2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa konsumsi kopi secara rutin dalam jumlah wajar dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung koroner hingga gagal jantung.
Orang yang mengonsumsi sekitar dua hingga tiga cangkir kopi per hari diketahui memiliki risiko lebih rendah terkena gangguan kardiovaskular dibandingkan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.
3. Membantu Menjaga Fungsi Pembuluh Darah
Kandungan kafein pada kopi dapat membantu meningkatkan aliran darah dan menjaga fungsi endotel atau lapisan bagian dalam pembuluh darah. Kondisi ini dapat membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan gangguan sirkulasi darah.
